指先に少量を塗り込んでください。一気に温感が高まります。温感を感じやすい方や、皮膚が薄い方は薄く伸ばしてください。首は後ろだけにご使用ください。

両側のくるぶしの周りを円を描くように塗り込んで下さい。足先が冷えている場合は、指先に塗り込んでソックスを履くことをオススメします。

仙骨から全体的に塗り広げて下さい。その他塗ったあとに体を動かすことで血行が促進され、より温熱が高まります。発汗することで代謝がアップしてダイエット効果も期待できます。